Your calm mind is the ultimate weapon against your challenges, so relax.
Briant Mcgill
Leven in onze flitsende tijden, geen sinecure, hoewel het lijkt alsof iedereen dit moeiteloos doorstaat. We zetten ons beste beentje voor op facebook, we missen geen enkel evenement, we werken hard en daartussen is er ons gezin, onze partner, onze familie en nog duizend andere todo’s. Onze 24h op een dag zijn opgesoupeerd voor we ’t goed en wel in de gaten hebben. Als we even stilvallen voor het slapengaan, denken we vaak, ik had dit en dat graag willen doen maar het is er alweer niet van gekomen. Vaak zij dat net de dingen die belangrijk zijn, die we waardevol vinden en die we nodig hebben om mentaal in evenwicht te blijven.
De burnoutcijfers liegen er niet om, we drijven onszelf tot het uiterste, vaak op onze automatische piloot. Ons lichaam en geest kunnen veel aan maar enkel op voorwaarde dat we bewust met de balansen in ons leven omgaan vb de work/life, de willen/moeten, rust/inspanning, drukte/stilte enz..
REALIZ laat je stilvallen en kiezen. Je hoeft niet overal en altijd bereikbaar te zijn. Je mag gerust eens offline zijn om met de dingen, die jij fijn vindt, bezig te zijn. Door zicht te hebben op de organisatie van je dagdagelijks leven en hier efficiënt mee om te gaan, krijg je rust in je hoofd en weet je ook waar je ruimte hebt in je tijdsbestek. Kies bewust om je eigen ruimte in te vullen zoals jij wilt. Zeg gerust neen wanneer iemand je ruimte wilt inpikken, je hebt immers iets voor jezelf te doen. Zet bewust in op je balans in deze tijdszones.
De Quote van Briant Mcgill vat het heel mooi samen ” your calm mind is the ultimate weapon against your challenges, so relax “.
REALIZ is jouw partner om kalmte te vinden, zonder in te boeten aan efficiëntie. Kwali’tijd’ is het code woord, welke activiteiten dat voor jou ook mogen zijn. Realiseer jouw leven!